여드름 종류, 좋은 음식, 여드름, 성분, 예방, 면역, 사과, 표고버섯, 꿀, 당근
2022.10.21 by Cherry Stone
사춘기 하면 ... 바로 여드름... 사춘기 지나면 없어진다던 여드름.. 성인 여드름도... 언젠가부터.... 다양한 여드름 종류.. 이 여드름 어떻게 하면 예방 하고 완화 할 수 있을까요? 어떤 음식이 조금이나마 도움을 줄지 알아보겠습니다. 1. 사과 사과에는 펙틴 성분이 들어있는데, 이 성분은 막힌 모공을 뚫어주어 여드름 예방에 효과가 있습니다. 또한 사과에는 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 피부를 뽀얗게 만들어 주는 효과가 있습니다. 꾸준히 먹으면 피부진정과 잡티 개선, 피부탄력 및 윤기, 노화방지 등의 효과도 있습니다. 2. 양배추 양배추는 피부 각질이 생겨나지 않도록 돕습니다. 피부 표면에 서식하는 세균인 모낭충을 제거하는 데에도 효과적입니다. 양배추에는 카로티노이드라는 성분이 들..
다양한 정보/건강 2022. 10. 21. 18:44