여드름 종류, 좋은 음식, 여드름, 성분, 예방, 면역, 사과, 표고버섯, 꿀, 당근
2022.10.21 by Cherry Stone
피부에 좋은 음식, 토마토, 사과, 레몬, 연어, 시금치
2019.01.04 by Cherry Stone
사춘기 하면 ... 바로 여드름... 사춘기 지나면 없어진다던 여드름.. 성인 여드름도... 언젠가부터.... 다양한 여드름 종류.. 이 여드름 어떻게 하면 예방 하고 완화 할 수 있을까요? 어떤 음식이 조금이나마 도움을 줄지 알아보겠습니다. 1. 사과 사과에는 펙틴 성분이 들어있는데, 이 성분은 막힌 모공을 뚫어주어 여드름 예방에 효과가 있습니다. 또한 사과에는 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 피부를 뽀얗게 만들어 주는 효과가 있습니다. 꾸준히 먹으면 피부진정과 잡티 개선, 피부탄력 및 윤기, 노화방지 등의 효과도 있습니다. 2. 양배추 양배추는 피부 각질이 생겨나지 않도록 돕습니다. 피부 표면에 서식하는 세균인 모낭충을 제거하는 데에도 효과적입니다. 양배추에는 카로티노이드라는 성분이 들..
다양한 정보/건강 2022. 10. 21. 18:44
피부에 좋은 음식에 대해 알아 보겠습니다. 출처: 하이닥 출처: 오펀 디스커스 1. 사과 사과는 피부를 좋게 해주는 대표 과일입니다. 사과는 칼륨과 칼슘 그리고 비타민C 등이 다량 함유되어 있는 과일로 피부뿐만 아니라 몸까지 건강하게 만들어 줍니다. 또, 사과는 장을 건강하게 해주는 펙틴이 많이 들어있어 장 속 노폐물 배출을 도와 장을 더욱 건강하게 만들어 주는데요. 장은 피부와도 연관되어 있으니 사과를 많이 먹으면 장도 피부도 건강해지겠죠! 2. 연어 특히 연어는 다크서클 개선에 효과적입니다. 과도한 피로로 인해 내려온 다크서클로 고민이신 분들이 많으실 텐데요. 또, 연어에는 오메가3가 함유되어있어 여드름뿐 아니라 염증과 주름살 개선, 촉촉한 피부 유지에도 큰 효과가 있습니다. 출처: 네..
패션&미용/스타일&정보 2019. 1. 4. 18:22