[생선]가물치 효능, 칼로리, 보관, 손질법
칼로리 100g당 109kcal 효능 1. 산후조리 가물치의 가장 대표적인 효능이 바로 '산후조리'입니다. 가물치는 위장의 기능을 활발하게 하고, 이뇨기능을 강화하는 효과가 있다고 합니다. 이 덕분에 몸이 퉁퉁 붓는 부종을 빼주고 부족한 기와 혈을 보충하는데 도움이 된다고 합니다. 하지만 수은 함량때문에 일주일에 1번 정도 섭취하시고 많이 드시지 마세요.. 2. 기력회복 가물치는 단백질과 비타민B와 같은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 기력을 보충하고 신진대사를 원활하게 하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 출처: 블로그 3. 이뇨작용 가물치는 이뇨작용을 촉진하는 효과가 있어 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다. 4. 혈액순환 가물치에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨을 중화시키는..
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2018. 12. 23. 16:39