여드름 종류, 좋은 음식, 여드름, 성분, 예방, 면역, 사과, 표고버섯, 꿀, 당근
2022.10.21 by Cherry Stone
냉증,냉방병에 좋은 음식. 미나리, 양파, 땅콩
2018.12.16 by Cherry Stone
사춘기 하면 ... 바로 여드름... 사춘기 지나면 없어진다던 여드름.. 성인 여드름도... 언젠가부터.... 다양한 여드름 종류.. 이 여드름 어떻게 하면 예방 하고 완화 할 수 있을까요? 어떤 음식이 조금이나마 도움을 줄지 알아보겠습니다. 1. 사과 사과에는 펙틴 성분이 들어있는데, 이 성분은 막힌 모공을 뚫어주어 여드름 예방에 효과가 있습니다. 또한 사과에는 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 피부를 뽀얗게 만들어 주는 효과가 있습니다. 꾸준히 먹으면 피부진정과 잡티 개선, 피부탄력 및 윤기, 노화방지 등의 효과도 있습니다. 2. 양배추 양배추는 피부 각질이 생겨나지 않도록 돕습니다. 피부 표면에 서식하는 세균인 모낭충을 제거하는 데에도 효과적입니다. 양배추에는 카로티노이드라는 성분이 들..
다양한 정보/건강 2022. 10. 21. 18:44
냉증은 여성에게 흔히 나타나는 질병으로 혈액순환이 안되 손발이 차고, 가끔 두통이나 요통, 현기증까지 동반하는 질병으로 평소 혈액순환과 신진대사를 활발하게 해주어야한다. 혈액순환을 좋게하고 근육을 풀어주는 유화알린 성분이 들어있는 식품이나 몸을 따뜻하게 해주고 체력 높여주는 음식을 섭취 해야합니다. 출처: 메디컬 한의 Medical Haniᅵ 냉증, 냉방병 예방에 좋은 미나리, 양파껍질, 땅콩 출처: 태극기 휘날리며 미나리 미나리가 냉증에 좋은 이유는 향기에 있다고 하는데요. 미나리 향기에는 정유 성분이라고 하는데 몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함꼐 몸속의 찬 기운을 내보내는 작용을 한다고 합니다. 그러나 몸속의 혈액순환을 빠르게 하는 성질이 있어 알레르기 체질은 민감한 반응을 보이므로 ..
다양한 정보/건강 2018. 12. 16. 16:05