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단점

선식&생식 차이점, 만드는법, 효능, 단점 선식&생식 차이점 선식은 곡물류를 뜨거운 바람에 건조시켜 익힌 후 갈아서 가루로 만든 것입니다. 대표적인 것이 미숫가루입니다. 미숫가루는 현미, 콩, 보리, 찹쌀, 검정콩 등 여러 가지 곡물을 섞어 만듭니다. 수행에 도움을 주는 사찰음식을 '선식’이라 부르기도 합니다. 생식은 각종 곡물을 선식과 다르게 열을 가하지 않고 건조합니다. 일반적으로 영양 파괴를 최소화하기 위해 영하 40도 이하에서 얼려서 건조합니다. 익히지 않은 곡물이나 채소 등에서 수분을 제거한 후 가루로 만들어내는 것입니다. 출처: 네이버 출처: 네이버 선식과 생식의 효능 및 단점 선식 효능 가루로 만들어져서 위에 부담이 적고, 소화가 쉽습니다. 선식 단점 익히는 과정 때문에 열에 의해 섬유소 등 영양소가 파괴될 수 있습니다. 생식 효능 ..
연말정산, 연말정산 간소화 서비스 문제점 1월 15일 연말 정산이 시작됩니다. 연말정산에서 13월의 선물이 될지 폭탄이 될지.... 급하게 하지 마시고 미리 준비하세요. 그 중 연말 간소화의 단점에 대해 하나 알아보겠습니다. 연말정산 간소화 서비스가 생기고 나서 많은 분들이 사용합니다. 하지만 간소화 서비스에서 조회되지 않는 자료가 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다. 영수증 발급기관에서 국세청에 제출하지 않은 자료는 조회가 안됩니다. 대표적인 것이 주택자금 세액공제 자료입니다. 연말정산에서 주택자금으로 받을 수 있는 공제는 다양합니다. 출처: 국세청 월세 거주자의 경우, 연소득 5500만원(종합소득 4000만원 초과 제외) 이하 근로자는 월세액(750만원 한도)의 12%에 해당하는 금액을 공제 받을 수 있고, 전세자금을 빌리거나 주택담보대출을 ..