여드름 종류, 좋은 음식, 여드름, 성분, 예방, 면역, 사과, 표고버섯, 꿀, 당근
2022.10.21 by Cherry Stone
[불면증] 불면증 좋은음식, 극복, 체리, 아몬드,
2018.12.26 by Cherry Stone
조청 & 물엿
2018.12.19 by Cherry Stone
[천연팩#1] 꿀+00팩, 수분 천연팩, 유분 천연팩, 탄력 천연팩, 안면홍조 천연팩, 탄력 천연팩, 윤기 천연팩, 달걀노른자팩, 흰자팩, 아보카도 팩, 알로에 팩
2015.01.05 by Cherry Stone
사춘기 하면 ... 바로 여드름... 사춘기 지나면 없어진다던 여드름.. 성인 여드름도... 언젠가부터.... 다양한 여드름 종류.. 이 여드름 어떻게 하면 예방 하고 완화 할 수 있을까요? 어떤 음식이 조금이나마 도움을 줄지 알아보겠습니다. 1. 사과 사과에는 펙틴 성분이 들어있는데, 이 성분은 막힌 모공을 뚫어주어 여드름 예방에 효과가 있습니다. 또한 사과에는 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 피부를 뽀얗게 만들어 주는 효과가 있습니다. 꾸준히 먹으면 피부진정과 잡티 개선, 피부탄력 및 윤기, 노화방지 등의 효과도 있습니다. 2. 양배추 양배추는 피부 각질이 생겨나지 않도록 돕습니다. 피부 표면에 서식하는 세균인 모낭충을 제거하는 데에도 효과적입니다. 양배추에는 카로티노이드라는 성분이 들..
다양한 정보/건강 2022. 10. 21. 18:44
현대인들은 과도한 스트레스와 운동부족, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 불면증을 앓고 있는 분들이 많습니다. 저 또한 한번도 안깨고 푹 잔적이 최근에는 거의 없을 정도로 잠을 설치는 일이 많았는데요. 특히 중요한 날을 앞두고는 더욱 잠이 안오기 마련이죠. 푹 자고 싶어서 약에 의존하시는 분들도 있으실텐데요~ 오늘은 양질의 수면을 위해서, 불면증에 좋은 음식을 소개해보겠습니다. 출처: 중앙일보 - 조인스 1. 체리 체리에는 생체리듬을 조절 하는 '멜라토닌'이라는 성분이 들어있습니다. 이 '멜라토닌'이라는 성분은 수면을 유도하는 효과가 있습니다. 실제로 펜실베니아 대학교의 연구결과에 의하면, 만성 불면증을 앓고 있는 성인들에게 체리 쥬스를 마시게 했더니 더 빨리 잠들 수 있었다고 합니다. ..
다양한 정보/건강 2018. 12. 26. 19:44
마트에서는 조청을 찾아보기가 쉽지 않고 물엿에 비해 가격이 비쌉니다. 아래 사진은 쌀엿, 물엿(옥수수엿) 가격 차이를 보여주는 사진 입니다. 출처: 쿨캣의 easy cooking 출처: 구글 조청 곡식을 엿기름으로 삭혀서 조려 꿀[청(淸)]처럼 만든 감미료로 인공적인 꿀이라는 뜻에서 조청이라고 합니다. 조청은 시중에 파는 제품은 기본적으로 쌀조청이지만 요즘은 무우 조청, 고구마 조청, 오가피 조청 등 다양하게 나오고 만들어 사용합니다. 조청은 당분이 많지만 열량이 낮아 다이어트에 효과적이라고 합니다. 아래 사진은 쌀엿, 물엿(옥수수엿) 가격 차이를 보여주는 사진 입니다. 출처: 홈플러스 시중에 쌀 조청이라고 표시 되있는 것도 성분표에는 물엿이라 명시 되있으니 구매 하실 때 유의 해주세요. 물엿 ..
다양한 정보/음식 2018. 12. 19. 16:12
꿀은 비타민과 무기질, 아미노산이 풍부해 피부에 영양분을 공급할 수 있습니다. 꿀 속의 비타민C는 미백효과가 있으며 주름예방, 여드름, 흉터 등에도 도움이 됩니다. 그리고 꿀 속의 비타민B는 피부를 건강하게 해줍니다. 꿀은 습윤제로서 꿀은 공기중의 수분을 끌어당기는 능력이 있는데 그로 인해 피부가 수분을 오랫동안 머금고 있도록 도와준다고 하네요. 한 눈으로 보는 꿀팩 효능 1. 풍부한 영양공급 2. 강력한 항산화제 - 피부노화 지연, 피부재생 도움. 3. 항균, 항박테리아 기능 4. 피부에 수분공급 5. 해독효과 6. 자외선 차단 1. 달걀 노른자 + 꿀 + 밀가루 계란 노른자팩이 피부관리에 좋은 이유는, 세정효과 특히 과잉피지 제거효과가 있어 지성피부에 매우 좋으며 모공을 꽉 조여주는 역할을 하여 탄력..
패션&미용/스타일&정보 2015. 1. 5. 01:35