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가시오가피 효능, 가시오가피, 주의사항

다양한 정보/음식

by Cherry Stone 2018. 12. 28. 20:08

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숙취해소제로 많이 사용하는 가시오가피!!
뿌리, 가지, 잎, 열매, 꽃 모두 사용할 수 있는 진실로 버릴 것이 하나도 없는 귀중한 약나무라죠?!
또 다른 효능 무엇인지 알아보았습니다.


출처: youtube



효능
1. 관절염
아칸토사이드D 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 이미 약해진 근육을 튼튼하게 만들어주고, 손상된 근육을 회복하며, 뼈를 만드는 조골세포를 활성화하는데 도움이 되어 퇴행성 관절염과 골다공증을 예방하고 증상을 완화시켜줍니다.
조선왕조실록에 기록된 내용에 따르면 관절염을 앓고 있던 선조에게 어의가 가시오가피 달인 물을 처방하였다고 합니다.

2. 혈액순환
가시오가피에 함유되어 있는 이소프락시딘 성분은 혈관확장 작용을 합니다.
이로 인해 혈액순환이 원활하게 되어 고혈압과 혈행장애를 방지해줍니다.
혈류가 원활하게 흐르지 못하면 혈압이 상승하고 산소 및 영양분이 제대로 공급되지 못해 여러 문제가 발생할 수 있는데, 가시오가피를 섭취함으로써 이러한 질환을 예방할 수 있습니다.




출처: youtube

3. 면역력 향상
가시오가피에 함유된 리그난 성분은 백혈구를 합성하는 작용을 하여 면역력이 향상될 수 있도록 도와줍니다.

4. 항암작용
가시오가피에 함유되어 있는 클로로겐산 성분은 폴리페놀 화합물로 산화방지제 역할을 합니다.
우리 몸에 있는 활성산소는 세포와 산화작용을 일으켜서 피부노화를 촉진하고, 염증과 암을 유발합니다.
세포의 산화를 막기 위해서는 클로로겐산과 같은 산화방지제를 섭취해야 합니다.

5. 당뇨 개선
가시오가피의 이소프락시딘, 사포닌 성분은 혈액 내 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.
실제로 운동선수에게 8주간 가시오가피를 복용시킨 결과 운동능력이 향상되고 혈당수치가 낮아지는 효과를 확인했다고 합니다.
일본에서 야구선수를 대상으로 한 연구 또한 비슷한 결과를 보였습니다.




출처: 정보화마을

주의사항 
1. 간혹 가시오가피에 알레르기 반응이 일어나는 분들이 있습니다.
처음으로 섭취하는 것이라면 소량만 먹은 후 차근차근 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.

2. 가시오가피는 혈당을 낮추는 작용을 하므로 당뇨병 약과 함께 복용할 경우 혈당이 지나치게 낮아질 수 있으니 전문의와 상담후 드시는 것이 좋습니다.



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